Die Akupunktur ist die bekannteste Säule der TCM. Durch das setzen dünner Nadeln an den Akupunkturpunkten entlang der Meridiane werden Energieblockaden gelöst. Ziel ist es, das Qi wieder zum Fliessen bringen und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Diese manuelle Therapie kombiniert verschiedene Grifftechniken um Blockaden in Muskeln, Sehnen und Gelenken gezielt zu lösen. Sie wird oft als «Akupunktur ohne Nadeln» bezeichnet, da sie ebenfalls auf dem Meridiansystem basiert und den gesamten Organismus harmonisiert. Diese Methode wird traditionell unter einem Tuch durchgeführt.

Beim Schröpfen werden Glasgefässe auf die Haut aufgesetzt in denen ein Vakuum erzeugt wird. Dieser Unterdruck fördert die Durchblutung, löst tief sitzende Verspannungen und verklebte Faszien. In der TCM gilt es zudem als bewährtes Verfahren, um «krankmachende Faktoren» wie Kälte, Hitze oder Feuchtigkeit auszuleiten

Gua Sha ist eine ausleitende Technik, bei der mit einer abgerundeten Kante (z.B. aus Jade oder Horn) über die Haut geschabt wird. Dies regt den Stoffwechsel und Lymphfluss an, unterstützt die Entgiftung und befreit Gewebe von Stagnationen. Es wird klassisch bei Erkältungen und Verspannungen am Nacken und Rückenbereich eingesetzt.

Ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die durch das Verbrennen von Beifuss (Artemisia vulgaris) nutzt, um Wärme und therapeutische Effekte zu erzielen. Die Behandlung erfolgt häufig in Verbindung mit Akupunktur, um die durch Blockaden und Kälte verursachten Beschwerden zu lindern.